台中中醫有效的中醫減重方式

美顏針這項技術最早由韓國慶熙大學的教授宋貞和博士於2000年研發。從2007年起，這一技術已被多個國家，包括日本、美國、法國、德國、希臘和義大利等，廣泛採用，並於2013年首度在臺灣被介紹。

中醫美顏針不僅僅是一種皮膚表面的刺激，而是一種多維度的整容策略。它通過刺激皮下的肌肉和筋膜來改善血液循環，與一般的化學注射和人工填充物不同，因此副作用極少，最多可能會出現輕微的瘀血。

而中醫美顏針則是一種針對頭面部穴道和肌肉或筋膜進行針刺的專門美容技術。它能有效地放鬆僵硬的肌肉或緊緻筋膜，以達到提升面部輪廓、改善皮膚狀態、以及增加皮膚彈性等效果。這一技術在醫學界已有數十年的臨床應用經驗，不僅適用於一般的美容目的，也被用於治療顏面神經麻痺、術後浮腫、不對稱的臉部特徵，以及眼皮下垂等多種病癥狀。

什麼是美顏針？

「美顏針」和 針灸有什麼不同之處？

在醫學美容領域中，「美顏針」和「針灸」這兩種治療方式經常被提及，但是它們在多個方面有著顯著的不同。首先，從治療目的來看，中醫美顏針主要是以美容為目標，而傳統的針灸則更注重於整體健康或特定癥狀的治療。
美顏針的物理特性。傳統針灸使用的針徑通常在0.27mm或更粗，而美顏針灸則使用更細的針，約在0.1至0.12mm之間。這種細小的差異可能看似微不足道，但實際上，在進行針刺治療時，這一差異會產生顯著的效果。更細的針能更精確地刺激皮膚下的肌肉和筋膜，從而達到更理想的美容效果。

「美顏針」的痛感會很明顯嗎？

較少的不適感，這對於臉部皮膚較為敏感或耐痛度較低的患者來說是一個顯著的優勢。加上，臉部有著許多纖細的肌肉和複雜的結構，更細的針可以更容易地操作，並從各種角度精確地刺激目標區域。

還有一個角度需要考慮，那就是操作者的熟練度和專業知識。無論是中醫美顏針還是傳統針灸，操作者的技術都是達到理想治療效果的關鍵。在進行美顏針灸治療時，醫生會根據患者的皮膚類型、面部結構以及美容目標來選擇最合適的針灸點和針刺深度。

美顏針的4大功效

美顏針功效1：刺激皮膚基底層細胞，重拾年輕的秘密武器

當我們談到皮膚老化，其實主要的問題發生在皮膚的基底層細胞。這些細胞負責生成膠原蛋白和彈力蛋白，這兩種蛋白質是維持皮膚年輕外觀的重要元素。隨著年齡增長，這些細胞的活性逐漸減少，導致皮膚失去彈性和緊緻性。不過，藉由先進的皮膚護理技術，我們能夠直接刺激基底層細胞，促使它們重新活躍起來，增生更多的膠原蛋白和彈力蛋白。經過一系列美顏針灸治療後，您會發現皮膚變得更加豐潤、彈性增加、更加緊緻，重拾青春的光采。

美顏針功效2：改善角質層代謝，打破暗沈肌，揭開光澤新篇章

角質層是皮膚的最外層，也是我們最容易看到的部分。不過，角質層也是最容易受到外界因素影響的部分，像是紫外線、污染、壓力等，都會讓角質層變得暗沈和毛孔粗大。但是透過專門設計的皮膚護理程序，我們可以促使角質層的代謝加快，進而解除暗沈、收斂毛細孔，使皮膚變得更加細緻和光澤。換句話說，美顏針灸這是一種讓您的皮膚重現光澤和活力的方法。

美顏針功效3：疏通經絡、增強氣血循環，賦予皮膚生命力的關鍵

經絡和氣血循環是中醫學中關注的重要概念，它們也對皮膚健康有著不可或缺的影響。疏通經絡和增強氣血循環不僅能促進內臟功能，也能直接影響皮膚細胞的新陳代謝。當氣血循環良好，皮膚細胞得到充足的養分和氧氣，使其保持在一個活躍和健康的狀態。美顏針灸能改善皮膚的整體外觀，也能有效預防多種皮膚問題。

美顏針功效4：提高皮膚通透度，開啟高效保養的新篇章

我們經常使用各種保養品來維護皮膚健康，但很少考慮到皮膚本身的吸收能力。事實上，皮膚的通透度是影響保養品效果的一個重要因素，運用美顏針灸，可以強化保養品的吸收，讓皮膚可以大幅度吸收保養品對於皮膚有益的成分，讓保養品的效果可以更好。

美顏針可以解決3大皮膚問題

皮膚問題1：美顏針對抗法令紋，重拾口角的自信與年輕

法令紋是那些出現在嘴角兩側，通常因為年齡增長或皮膚失去彈性而形成的皺紋。這些皺紋會讓您看起來比實際年齡更年老，也會影響到您的自信。但有了美顏針，您可以有效地對抗法令紋。

美顏針運用極細的針頭，直接刺激皮膚基底層的細胞，促使它們生成更多的膠原蛋白和彈力蛋白。這不僅會讓皮膚變得更加緊緻，也會減少法令紋的深度和明顯度。通過一系列的治療，您將會看到顯著的效果，當法令紋減少時，也會讓您重拾年輕的外貌和自信。

皮膚問題2：擺脫雙下巴，美顏針讓您的輪廓更加明確

雙下巴通常是由於過度的脂肪累積或皮膚鬆弛造成的，並且這通常會讓您看起來更胖或更老。傳統的解決方法通常涉及外科手術或其他侵入性的治療。然而，美顏針提供了一種更為溫和且效果持久的解決方案。

這種治療方法使用特殊的針頭和技術，目的是刺激皮下脂肪層和肌肉，促使它們自然地緊縮和重塑。這樣不僅可以減少雙下巴的外觀，也會讓您的下巴和頸部輪廓變得更加明確和緊緻。只需要幾次治療，您就可以期待看到明顯雙下巴的改善。

皮膚問題3：美顏針解決抬頭紋，讓您的前額重新光滑

抬頭紋，也就是那些通常出現在前額上，特別是當您抬頭或皺眉時更為明顯的皺紋。這些皺紋是因為頻繁的面部表情和皮膚自然老化過程中膠原蛋白減少造成的。但是，借助美顏針的力量，抬頭紋都不再是問題。

美顏針使用非常細的針頭，針對前額的皮膚進行精確的治療。這種治療不僅刺激膠原蛋白的生成，還促使新陳代謝加速，使皮膚變得更加緊緻和光滑。這意味著抬頭紋會變得越來越不明顯，甚至可能完全消失。經過幾次治療，您將會發現前額變得更加平滑，看起來更年輕，更具有活力。

美顏針Q&A

施作前後一定要注意的「美顏針禁忌」！

美顏針禁忌1：不要過度在陽光下曝曬

陽光中的紫外線可能會損傷皮膚，尤其在進行美顏針治療後，皮膚更為敏感。過度曝曬會對皮膚產生不良影響，如發紅、脫皮或炎癥，這將影響美顏針的效果。因此，施針前後建議避免長時間曝露在陽光下，並使用防曬產品。

美顏針禁忌2：若有接受雷射、換膚、挽面、磨砂等其他美容療程須主動告知

如果您最近進行過其他美容療程，一定要在施針前告知您的醫師。這樣醫師可以根據您皮膚的狀況和修復速度，決定是否適合進行美顏針治療，以避免不必要的併發癥。

美顏針禁忌3：有上妝者要做好臉部清潔

如果您在施針前有上妝，一定要徹底清潔您的臉部。殘留的化妝品可能會導致感染或影響美顏針的效果。建議使用溫和的清潔劑，並確保皮膚完全乾燥。

美顏針禁忌4：接觸臉部物品（口罩、安全帽、枕頭套等）要定時汰換、清洗、消毒

常接觸臉部的物品，如口罩或枕頭套，都應保持清潔，以降低感染風險。特別是在接受美顏針治療後，皮膚會變得更加敏感，因此建議定時清洗和消毒這些物品。

美顏針禁忌5：避免飲用大量酒精、抽菸等

酒精和煙草會對皮膚產生不良影響，並可能影響治療效果。因此，在接受美顏針治療前後，應避免飲酒和抽菸。

美顏針禁忌6：飲食盡量清淡、保持睡眠充足

良好的飲食和充足的睡眠不僅有助於皮膚的修復，也會增強美顏針的效果。建議選擇富含維生素和營養的食物，並確保每天獲得足夠的休息。

美顏針療程多久？要做幾次？我適合施作美顏針嗎？

美顏針療程時間與階段劃分

「美顏針」是當今許多人追求的醫學美容療程，尤其對於希望透過自然方式恢復皮膚光澤和彈性的人來說，它是一個非常受歡迎的選擇。那麼，這樣的療程具體是如何進行的呢？

首先，每一次的「美顏針」療程大約都需時1個小時。這樣的時長能夠確保醫師有足夠的時間進行精確的針灸，同時也讓病人在治療過程中感到放鬆和舒適。值得一提的是，完成針灸後，病人往往能立即看到顯著的效果。

美顏針初期

這是治療的起始階段。在這個時期，建議病人每週接受一次治療，總共持續約2個月。這一階段的目的是為了調整那些已經失衡很長時間的肌肉張力。此外，密集的治療也可以改善顏面的血液循環，同時促使膠原蛋白的增生活性，使皮膚更為光滑和有彈性。

美顏針後期

這是治療的保養階段。在完成了初期治療後，病人的皮膚狀態應該已經有了很大的改善。為了確保療程的效果能夠持久，建議病人每個月回診1-2次進行定期的保養，從而穩定肌膚的狀態。

什麼族群不適合美顏針灸？

基本上大部分的民眾都可以施作美顏針，不過如果本身有以下這些疾病，或體質較特殊的患者，可能要考慮考慮：

孕婦: 孕期是一個特殊的生理階段，體內的多種激素水平都會發生變化。因此，孕婦通常不適合進行美顏針療程。

蟹足腫體質: 對於這種過敏體質的人來說，施針可能會觸發過敏反應，所以不推薦進行。

暈針體質: 若是容易暈針的人，則施作美顏針的過程中可能會感到不適。

凝血功能障礙者: 這類人群的凝血機能受到影響，進行美顏針治療可能會導致出血或瘀血。

糖尿病患者: 由於糖尿病患者的傷口癒合能力較差，施針後的恢復期可能會延長。

洗腎患者: 由於腎功能受損，這類患者的身體狀況較為複雜，需要特別評估是否適合進行美顏針。

癌癥患者: 身體狀況較為虛弱的癌癥患者，一般不建議接受美顏針療程。

臉部皮膚傷口未癒合者: 臉部有未癒合的傷口或炎癥時，施針可能會加劇病情或導致感染。

廣和中醫對於美顏針的施作建議

當臉部出現法令紋、抬頭紋或雙下巴等問題，不僅影響您的外貌，更可能影響您的自信心和心情。您可能已經嘗試了各種方法，但效果總是短暫或不明顯。這時，為何不考慮一種更專業、更有效的解決方案？廣和中醫憑藉多年的專業經驗和高度的醫療技術，為您帶來最先進的「美顏針」療程。

在廣和中醫，我們專注於提供量身定制的中醫美顏針灸療程，針對您面部的特定問題區域進行治療。無論是淡化法令紋、減少抬頭紋，還是緊緻雙下巴，我們的專業團隊都能確保您獲得最佳的治療效果。

選擇廣和中醫，您不僅將體驗到最專業的療程，還將獲得持久和自然的美麗。現在就預約您的美顏針療程，讓我們的專業團隊為您帶來新的自我！您值得擁有最美好的一切。立即行動，成為更美的自己！

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臺中豐原韓國美顏針推薦在追求完美容貌的路上，許多人都會遇到法令紋、抬頭紋和雙下巴等問題。這些常見的皮膚問題不僅影響您的外觀，更可能影響您的自信和心理狀態。美顏針作為一種專業且有效的治療方法，不僅可以深入皮膚底層改善您的膚質，更能對法令紋、抬頭紋和雙下巴等具有目標性的治療。

首先，對於法令紋這一棘手的問題，美顏針能夠刺激膠原蛋白和彈力蛋白的生成，有效減淡法令紋，讓您的面部線條更加緊緻和自然。臺中潭子中醫美顏針效果推薦

其次，抬頭紋同樣是許多人困擾的問題，美顏針通過精確的施針技術，能夠在抬頭紋部位進行集中治療，讓您擺脫這些不受歡迎的紋路。臺中后里美顏針ptt推薦

最後，雙下巴也是一個讓人頭疼的問題。幸好，美顏針具有促進脂肪分解和皮膚緊緻的作用，能夠有效改善雙下巴，讓您的面部輪廓更加分明。臺中大雅美顏針價格推薦

綜上所述，美顏針不僅是解決法令紋、抬頭紋和雙下巴等問題的專業選擇，更是一種讓您找回自信和活力的方式。不論您是希望改善哪一種面部問題，美顏針都能為您帶來持久且自然的效果。現在就來體驗美顏針的神奇魔力，讓您的臉部恢復青春活力！臺中韓式美顏針費用推薦

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弟弟的成長 文/小冉zi 日子過得真快呀，一轉眼，小弟今年都要成年了。 人長大了，自然而然就懂事了許多，現在我也不跟他鬧了，也不跟他氣了，也不跟他打架了，而是相伴而行，相行而笑，相笑而愛。 其實，我毛弟長大了太多，不僅是身高上的增高，更是心智上的成熟。如果他有女朋友，我想應該比較幸福和幸運吧！因為我家小弟不僅會主動做家務，做飯，還吃苦耐勞，上進貼心，最關鍵的是你給他講道理他不會蠻不講理，橫著干。如果他自己做得不對，他就會自審反思。他也和我一樣，喜歡寫感想，只不過他是寫在我送給他的日記本上，我是寫在博客里。其實他一直都不知道一個小秘密，就是那天我無意間看到了他寫的日記，我沒有多看，就只看了我回來后，他寫的日記。看多了就要不得了，萬一看到了他暗戀的小心思呢？少年這個真的說不準。弟弟的成長弟弟的成長看完那一小部分后，心情還是有點澎拜，因為我占的篇幅還是很大。看了他的日記，我突然就意識到我存在的問題應該有則改之，無則加勉，然后就像神仙姐姐那樣神秘，知道他喜歡和不喜歡，刻意制造他喜歡的東西，避免他不喜歡的東西。 這兩年，父母都在外地打工掙錢，我也在CQ上大學，妹妹也長期在學校讀高中，現在也在外地讀大學，所以經常是他一個人在家。雖然我們也會經常聯系，但關鍵時刻也不能幫到什么。他一個人經歷著蛻變，一個人展翅飛翔。 雖然他經常一個人在家，但是他很幸運的是一路上有一個正能量的朋友陪伴，這也是我非常高興的地方，那個朋友，我沒有見過幾次，但是我看到他手機相冊里好多有意思的照片都是和他一起照的，他們一起張牙舞爪的在山上烤烤鴨，他們一起騎車爬山，他們一起在家里煮大餐。前兩天，他過生日時，來了一幫朋友，我就給我媽說千萬別虧待了他的朋友，這無關面子，而是對他朋友的一種認可和尊重。一個人在外讀書，靠的就是朋友的噓寒問暖，朋友間的關系融洽了，便會省去好多麻煩，住的過得舒心的還是他，所以說最終受益的還是他。 他一個人成長，一個人成熟，一個人理解，一個人跌跌撞撞，我從來就覺得爸媽因掙錢欠我們一個童年記憶，但這些在現在看來我們也釋懷了。他的努力我也看到，他的改變我也見證過，不過我仍覺得美中不足的是他的學習環境。他在一所不是不怎么好的學校學習，他想一根筋的學習，可是就是差點理解力，成績在那個學校也不怎么好，上的普通班，老師也沒有那么上進，也不太愛管他們，班上不想學習不愛學習的人一大堆，學習風氣比較差，對于他來說，在這樣的環境學習，有點壓抑，有一顆學霸的心，何奈大家都是學渣的行為。雖然我經常輕描淡寫的跟他說：“男子漢，就是能夠不受環境影響，一心一意的做自己，這樣以后才能讓我抱大腿。” 曾經，我總是催促他學習，各種方法都試過，什么金錢獎勵激勵法都不見成效，那時的我，就像一個老婆子一樣，在他面前經常啰嗦學習的重要性，然而并沒有什么卵用，反而惹來一陣互相折磨，互相看不順眼。 那時，他也經常年少輕狂的反駁我說：“姐，你信不信，我不學習，以后也能掙大錢。我看社會上，好多人都沒讀過什么書，也是大老板。” 可是現在，我們相互來看對方都覺得太幼稚了。那時的我，自己不講理還想讓別人聽你講理，自己不反省還想讓別人反思改正，真是看天書，說天話。 現在我也不搗鼓他，說什么認真學習這些浮云大話，這些道理我們都懂，只是道理遇到實踐就變成了慫雞娃，歪棗裂瓜。如果他要是想通了，自會學習，他又不是腦癡，都這么大了，未來應該由自己做主。但是我還是要提醒他，只是善意提醒的形式變了。 我知道他和那個朋友關系特別好，他給我講完他們的故事后，我就意味深長的給他說：”小伙子！現在你要努力喲！他的起點比你高，如果你不努力，有一天，你們不在一個平臺時，關系也就難以保持這么好了，那就真的成了兒時的味道咯，就像魯迅和閏土一樣，無論魯迅好想找回兒時的閏土小伙伴味道，也難以反抗現實。思想一旦提高了，就很難接受不思上進的，因循守舊的，也就沒有什么共同話題了。這又不是攀比，亦不是比較的漩渦。朋友就是同甘共苦，共同進步，這樣才不會心生間隙，才不會從無話不談到無話可談。 這樣，傾聽了他的故事，我也說明了我的觀點，他也認真的聽懂了，明白了，并付諸實踐，這樣我們并沒有將關系搞得頭破血流，反而更上一層樓。 我給他講的這些理有的是我領悟到的，有的是別人傳遞給我的，還有的是我在書上微信微博中看到的。只有我講理，講出來的話才有理。 忘了說，今天他是第二天幫館子去了，100元一天，他說他要努力掙錢，換一輛山地自行車。 慢慢成長，快快成長 文/雨子SUGAR 小時候的長大是無憂的，而今的長大是多慮的。人越來越成熟的話，想法自然會增多吧。 發現自己思考真的太多了，相比以前。那么，是從大學生活開始時。一開始，是強迫自己不再幼稚，現在思考已經成為一種自然。我有時候都好害怕，害怕自己思考的太多。不知道這和行動上的那個思考掛不掛鉤。因為那樣的話，我就成了光想不動的思想行動派了。喜歡深深地思考不知道是從什么時候養成。不僅是義務上的自省，而是那種深深的。 思考越多，擔心越多。我的年紀說大不大，說小不小。活了超過20年，還沒遇到可以理解自己心境的人，包括友人與戀人。感覺周圍的同學對自己未來的路都有了安排，想法。我曾嘲笑他們無所事事，才發現，我是那個真正無所事事的人。我有做過什么值得驕傲或是可以提起的事情。反而還活的有些百無聊賴。就連看起來最沒用的人，也是看起來。還有部分人是在瘋狂的戀愛，部分人是在吃苦耐勞。我到底是在干嘛呢。害怕，空虛。本來就慘淡的大學難道我什么也不能留下嗎？我努力的那幾個證，會讓我綻開笑容嗎？ 實習是明年的事，卻感覺已經兵臨城下。壓得我喘不過氣來。我一向最在意爸媽的看法，奈何他們幾乎沒有看法。只說：讓我好好享受現在的大學時光。也給我出去玩的機會。不想打了一手爛牌。沒什么大事可以處理，暫時弄好當前那些可以做的事也能勉強消磨時光。 很多21歲的人已經長很大，我還在幼稚的大一下年。時間靜靜的，我在呵護中慢慢的尋找試煉。因為各種原因，有很多的朋友。我行事極端，沒有太多事情處理的我，喜歡斟酌友誼。從小到大，朋友不計其數。為這類事煩惱最多，至今還是沒有通透。感情這種微妙的東西本來難以解釋。我這等奇葩，誰人能解。朋友，挺重要的角色。我的快樂極大部分來自他們。 自己成長成了一個矛盾體。是慢慢長大好，還是快快長大好？慢慢長大，我可以細細體味一下當前的糾結，快快長大，我也許可以簡單的看待現在的煩惱，處理現在的事情。嗯……沒有答案。一個人的一生那么長，我這才開始，好像就擁有一顆老年人的心，天天操心這操心那。每天說很多話，還是說不盡。寫得再多，還是感覺一言難盡。內心依舊糾結著。 我到底是長大還是沒長大？問出這樣的問題，恐怕是沒長大吧！ 你頂起一片天，呵護我成長 文/清風十里不及你 幾日前在論壇上發完帖子說母親身懷絕技，只手拎菜刀，佛山無影手，下午就接到母親來的電話。母親就是這樣，你在她身邊她老嫌棄你，說你是個累贅。可真的離開了，母親卻又像那只牽著風箏線的手，覺得風箏飛得太遠太高，時常拽拽線，告訴你，別飛遠了，別被風給刮跑了。 離開家一個多月。當初做夢都想出去看看的新鮮感已被現實的殘酷磨滅得所剩無幾。現實的殘酷永遠是你理想化中的一條小河，等你猛然驚醒發現原來現實隔著理想是一片汪洋大海，濤浪翻天。 獨立生活后的重擔一下壓得自己喘不過氣來，柴米油鹽瞬間涌到眼前。理想是朝九晚五的寫字樓敲打電腦，現實卻不得不在一家酒店里端茶送水。 母親這段日子里經常來電話。有時說說家長里短，有時問問杭州有啥好玩的去處？聊到最后無一例外地叮囑我天氣陰晴不定在杭州一個人多照顧好自己，別感冒多穿衣。 有時候我會打斷她的叨絮。跟她說長途加漫游這話費你兒子交不起了，沒事少打電話。母親在電話里唯唯諾諾，少了當初我在她身邊的大聲喊話。 而最終，母親又是“本性難移”地幾天就來電話。并告訴我：你這個套餐我查過了接外省電話是免費的，以后我打電話來，你別打過來。 這次母親來電話也是和往常一般，家長里短一陣之后還是嘮叨多穿衣別感冒。我滿口答應之下正準備掛電話。不料母親頓了頓說：有時間給你爸打個電話。放心，你爸話少不會花太多話費。你爸最近身體不太好。你去跟他說說話吧。 然后一陣忙音。 放下手機，我整理了下思緒。給父親打了通電話，連續三通都是用戶無法接聽。我看了看時間，下午四點。這個點天要是不下雨父親正應該在工地上忙。周遭的雜音掩蓋了手機弱小的鈴聲。 也罷，晚上再打吧。 自我離開家去了外地，父親給我打的電話總共不過三通。無一例外叮囑三兩句讓我按時吃飯錢省點花后我還沒說完手機就一陣忙音。 我突然發現自己許久沒跟父親說過太多話。印象中的父親總是沉默寡言。當然，責罵我的時候例外。這種責罵也是一年才見了那么幾回。父親就像吃了槍藥一般喋喋不休地跟我說著大道理，然后夾雜幾句臟話。直到他說得口干舌燥為止。 父親身材矮小，黑瘦的個。平常和別人在一起也很少說話，有時偶爾開幾個玩笑，也不談論是非。一杯茶水，有時一瓶啤酒，他都能在人群中安安靜靜地坐上一上午。 但父親很少有這么一坐一上午的時間。父親是個泥瓦匠。只要天不下雨，都是朝七晚五頂著烈日在工地上砌磚粉墻。下午傍晚收工回到家，由于母親在鎮上開了家茶館，一個人忙不過來，父親回家后要給母親搭手干活。下雨天的時候茶館破舊的小屋屋頂漏雨，父親忙前忙后地給屋頂補漏。來客人時母親在案板上和面，父親端著水壺給客人沏茶泡水。茶館兼賣點心和生活用品，貨物脫銷后父親或者頂著驕陽或者迎著風雨騎著他車胎早已被磨得光滑的小電驢去城里添購貨物。 祖父生了父親在內的兄弟四個，父親是老幺。兄弟分家時祖父和祖母都跟了父親。由于三伯起初沒有分家，等到三伯結婚時家里沒有太多錢，爺爺腆著臉皮跟親戚朋友借了錢來給三伯結婚。婚后三伯分家，債務分成三份，三伯一份，祖父一份，父親一份。父親當初年小，就跟了大伯學泥匠活。給大伯打了多年下手后終于當上了師傅，三伯結婚分得一份的債務也還清了。接下來就要考慮房子的問題。 父親分家后分得三間茅草屋，祖父母住一屋，廚房一屋，父親住一屋。聽父親提起過，當初分家時家里窮父親除了分得三間茅草屋還外加幾張長條椅。居然沒有床。我問父親那你睡那？父親淡淡地說：晚上長條椅兩條，木板一放，一覺睡到天亮干活。 就這樣，長條椅加木板陪父親熬到了青年時光。 父親到了談婚論嫁的年紀，家里只有三間茅草屋，連床都沒有。祖父找來父親跟父親說自己還有點錢，你再湊點。蓋幾間平房，再買張床。給你娶個媳婦。也就這樣，父親終于有了像樣的屋子。母親也跟隨著父親入住他的三間小平房。 母親脾氣暴躁，這跟她少年的生活環境有關。外祖父當年是大學生外加外祖父家里又有幾畝薄田。文革時給打成大地主。外祖父被學校停了職回鄉當了農民。紅衛兵時常來抄家或者闖入屋里指著外祖父外祖母罵他們是大地主，周扒皮，走資派。母親當仁不讓地成為外祖父家的戰斗小分隊。披紅掛綠地與那些紅衛兵口戰三百回合。 年少急風急火的經歷讓母親脾氣爆炸，屬于擦火就著。母親時常因為父親的一點小事而大秀獅子吼。有時因為母親喊父親沒聽見，有時是疏忽了給一個客人端茶水。父親總是沒有任何怨言。有時母親依舊不依不饒，父親頂多回她兩句話，就再也沒任何言語。 父親脾氣好，跟母親也極少紅臉，對外人更是幾乎沒有任何爭吵過。如果說我身上唯一的優點，那就是跟父親的耳濡目染的好脾氣有關。 父親總是笑臉對人。不與人爭吵，那怕別人再不講理父親也幾乎不講他人壞處。父親不喜歡呼朋引伴，熟人見面，也是點頭微笑。不過分熟絡。東家都樂意把活交給父親。覺得交給父親手里放心。 而如今，在父親手里已建起了三棟房子。一棟比一棟好。從先前的平房，到后來的樓房，再到現如今的三層小樓。昔日沒有床長條椅當床沒有鍋蓋搪瓷臉盆做鍋蓋的日子一去不復返。父親瘦小的身軀也開始變得略微傴僂，星霜已爬上他頭頂。父親正在一步步地老去，而我正在他的庇護下茁壯成長。 傍晚6點，我撥通了父親的電話。電話那頭想起了我熟悉已久的聲音。三言兩句，在我還未說完話那頭早已在囑咐我多穿衣，照顧好自己后掛斷電話。 謹以此，獻給我瘦小卻有無比偉岸，為我頂起一片天的父親。愿我的成長能趕上你的老去。也在即將到來的父親節祝所有人的父親節日快樂，身體健康。 你頂起的一片天下的那個小樹 致上 走在成長的路上 文/微笑 我深諳，現在的我，不能再回望童年，唯有將夢想與現實并行，本想成年， 童年是七彩蠶絲織就的夢，是夢中的真，真中的夢。無憂無慮是她的明信片，自由快樂是個性簽名。而告別青澀的喔，正在通往成長的路上，刻苦奮斗是我的明信片，堅韌前行是我的個性簽名。 我的手掌心中緊緊握住明信片和個性簽名，迫不及待地開始了獨屬于我的探索。 我渴望獲得友誼、愛情，渴望早一點步入這個社會。我開始了近乎瘋狂的奔跑，希冀著可以早一點步入下一站。站在售票口等待良久的我，還是失望了…… 內心充斥著希冀，追求著美好，社會卻不盡人意。她不總是光明美好，有時也黑暗陰晦，心被一次次的烙傷，情感一次次的受挫…… 我選擇了逃離。背上行囊，從校園回到了家鄉，還特別矯情的發了一個說說：心累了，情傷了，我再一次選擇逃離，靜靜心。再附上了一副天馬行空的畫面。 將行囊倚在了一塊巨石旁，拋開手機，緊貼著這山中碩大的巖石順勢躺下，陽光閃耀著透過樹葉的縫隙，散落了一地的光斑，亦撲在我的雙頰上，溫暖的感覺自臉上的皮膚滲入身體，一切溫暖而美好。 夢中，大簇大簇的梔子花迎風綻放，花香彌漫，遲了半夏。花香深處，一對蝶兒翩翩起舞，蟬兒唱響了生機盎然的景致、伴著歡樂，酣暢淋漓的宣泄著內心的喜悅。山底下的小溪潺潺地流過歲月的棲息地，積淀下一地的美好，仿若那散落一世的繁華…… 我不禁站起身來，振臂高呼，“自然，我愛你……無憂無慮的生活，我愛你……”任風兒吹亂長發，細長的發絲與溫和的空氣糾纏在一起。奔跑著，吶喊著，發泄著自己過度的興奮和那因狂喜而暴增的激素。 午后的陽光越發的毒辣，射在我的臉頰上，火辣辣的感覺就如同東北女子那火辣辣的性格一般，帶著一絲狂躁和急切。瞇眼，皺眉，翻身躲進巖石的另一面，冰冷的感覺瞬間襲遍全身，不禁打了個冷戰。目光無意間瞥了一眼拋在一旁的手機，幾經思索，終還是撿了起來——46條未讀短信？ “誰啊？”滿滿的不耐煩。 “逃避不是辦法。”“你已經長大了，不要耍小孩子脾氣。”…… 拋開，輾轉反側，再也無法平靜…… 天，一點點的暗了下來，一場暴雨不期而至。我躲進了涼亭，暗中咒罵著老天的陰晴不定。 雨后的空氣夾雜著泥土的芬芳格外清新，讓人心曠神怡。偶爾瞥見了路邊的幾株小草，心為其震撼著——它們被雨水沖刷得匍匐在地，但它們的根系卻緊緊的咬住大地，絲毫不肯放松…… 一路走下山，回想著自己的任性，淚水漸漸的充斥著眼眶，帶給我一種被桌上的感覺。抬頭之際，朋友就站在對面。微風揚起了她的裙擺，她的嘴角微微上翹，有一個很好看的弧度。 我奔了過去，手搭在朋友的身上，“走吧，下午還有課呢。”輕松的語氣讓我自己也小小的震撼了一下——就好像我沒有逃課，而只是出來散散心而已。 午后的陽光將我們的身影拉得頎長，慢慢的與地平線重合…… >>>更多美文：好文章

美國著名心理學家、應激理論的現代代表人物之一的理查德 拉扎勒斯將情緒定義為：“情緒是來自正在進行著的環境中好的或不好的信息的生理心理反應的組織，它依賴于短時的或持續的評價”。此定義明確指出情緒對人的需要和態度的關系。好的情緒管理能力來自人們內心對自己和他人的態度，當人格中有足夠多對生命的接納與尊重時，也就有能力更好的管理自己的情緒。社會人際關系中，要注重培養共情能力，不斷成長自己的人格，一個人的人格越健康時，就越有能力尊重自己、尊重他人，才能建立良好的人際關系。遇事先處理情緒，再處理事情。怒中之言，必有泄漏。盡量避免情緒化處理事情，以免把事情弄得更糟。 情緒就是人的內心對境況所表達的態度，情緒與生命、生活息息相關，喜怒哀樂都是人們的內心體會和心智感應。其實，任何事情，只要轉換角度思考，心境就會截然不同，也許會“別有洞天”。心態就是人的情緒最真實的反映，心態可以改變人的命運，一個人有怎樣的心態，就會有怎樣的人生。 “不以物喜，不以己悲”這句出自北宋文學家范仲淹的名著《岳陽樓記》的名言，充分表達了古時品德高尚的人的處事深遠與豁達胸襟，它也完美地詮釋了一個人的情緒，無論何時都應保持的最佳狀態是情緒穩定。情緒是否穩定往往能決定生活的狀態和質量，是否擁有良好的情緒，在一定程度上決定是否能愉快地生活，情緒穩定的人，生活品質不會太低，也不會有太大起伏，擁有情緒穩定的人，心理狀態也會相對良好，反之，情緒不穩定則會嚴重影響生活的情調和品質。 社會、生活里，工作實踐中，每個人都有情緒，而每個人都有不同表達情緒的方式，情緒的自控力也不一樣。情緒暴躁，亂發脾氣不僅不能解決問題，還會讓事情變得更糟。只有控制好情緒，避免不良情緒的進一步擴散和惡化，才能讓事態朝預計的、好的方向發展。凡事只有冷靜應對，才能將事態大事化小、小事化了。穩定心緒，保持情緒穩定，才能使問題簡單化，化被動為主動、化干戈為玉帛。要學會讓不良的情緒在微笑中化解，讓良好的情緒在生命中放彩。讓自己保持內心獨立、思想獨立、保持微笑是穩定情緒、養成良好情緒的最好方式，保持良好情緒是獲得幸福的有效途徑，內心強大是管控情緒的力量源泉。 智慧、成熟的人是懂得管理情緒的，控制好情緒才不會讓自己的心智被情緒左右。換位思考能有效緩解不良情緒，調整思維角度可以減少摩擦、消除猜忌、化解矛盾。學會將影響自己的不好情緒的人、事、物遺忘，讓負面情緒遠離自己，陽光面對生活。擁有良好情緒的人會讓人有一種如沐清風、春風化雨的感覺。 面對太陽，陰影將落在你的背后。生活如一面鏡子：皺眉視之，它也皺眉看你；笑著對它，它也笑著看你。 愿我們都能做一個善于管控情緒，陽光面對生活的、有情趣的人！ >>>更多美文：原創散文

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